Zgrupowanie - informacje

LIDZBARK 20 – 27.07.2019

Zbiórka Sobota 20.07  o godzinie 8.40 godzinie pod Klubem SKS Unia Swarzędz
Wszystkie dzieci koniecznie ważne legitymacje/karty zdrowia jeśli są w posiadaniu rodzica do oddania przed wyjazdem ze Swarzędza.
WSZYSCY ZAWODNICY W NIEBIESKICH KOSZULKACH NA WYJAZD

Lista do spakowania na obóz:

1.PASTA I SZCZOTECZKA DO ZĘBÓW ,MYDŁO W PŁYNIE +SZAMPON (2w1) .
2.RĘCZNIK KĄPIELOWY (NAJWYGODNIEJ 2 ŚREDNIE )
3. KLAPKI, KĄPIELÓWKI
4.KOSZULKI TRENINGOWE ,KONIECZNIE PODPISANE NAJLEPIEJ NITKĄ WYSZYĆ INICJAŁY ,
5.SPODENKI TRENINGOWE, ODZIEŻ TERMICZNA
6.GETRY, OCHRANIACZE
8.STROJE KLUBOWE
9.OBUWIE TRENINGOWE I OBUWIE DO CHODZENIA PO TRENINGU
10.DRES NAJLEPIEJ KLUBOWY JEŻELI DZIECKO NIE MA KLUBOWEGO TO JAKI KOLWIEK INNY ,
+ SPODNIE NA ZMIANĘ
11. CZAPKA Z DASZKIEM, CZAPKA
12. KURTKA WIATRÓWKA, ORTALION
13.KOSZULKI Z KRÓTKIM RĘKAWEM DO CHODZENIA TAK ŻEBY DZIECKO MOGŁO SIĘ
PRZEBIERAC PO TRENINGU.
14.SKARPETKI, SLIPKI PO PARZE NA KAŻDY DZIEŃ
15. PLECAK LUB WOREK, OCHRANIACZE I GETRY
16. KIESZONKOWE -wg uznania ale nie za dużo gdyż jedziemy na obóz nie wakacje 
17. ROLER LUB BUTELKĘ DO ROLOWANIA



PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM DNIA :


7.30 - Pobudka

7.40 - 8.00 Rozruch

8.00 - 8.30 Toaleta poranna

8.30 - 9.10 Śniadanie

10.00 - 10.30 Przygotowanie i przejście na trening

10.30 - 12.00 Trening I

12.00 - 13.00 Toaleta i porządki

13.00 - 13.40 Obiad

13.40 - 15.00 Cisza poobiednia (sen, nauka)

15.00 - 15.30 Przygotowanie i przejście na trening

15.30 - 17.00 Trening II

17.00 - 18.00 Toaleta i porządki

18.00 - 18.40 Kolacja

19.00 - 20.00 Basen

20.00 - 21.30 Zabawy integracyjne

21.30 - 22.00 Toaleta wieczorna

22.00 - 7.00 Cisza nocna